Warum ich als Arzt heute ganz klar für Supplements spreche

Ein Erfahrungsbericht von Dr. med Roger Gmür (CH)

Ich arbeite seit vielen Jahren in der ästhetischen Medizin. Ein Bereich, der nicht nur äußerlich verändert, sondern oft auch innerlich bewegt. Menschen kommen zu mir, weil sie etwas an sich verbessern möchten. Sei es durch eine Fettabsaugung, eine Bauchdeckenstraffung oder einen Eigenfetttransfer. Am Ende ist es nie „nur ein Eingriff“. Es ist immer auch ein Prozess. Und genau da beginnt für mich die Verantwortung.

Denn was bringt der schönste chirurgische Erfolg, wenn der Körper im Hintergrund nicht optimal arbeiten kann?

Schönheit entsteht im Zellkern, nicht im OP Saal...

Ich habe über die Jahre erkannt, dass der Körper nur dann auf höchstem Niveau heilt, wenn er auch die richtigen Bausteine bekommt. Viele Prozesse wie Wundheilung, Zellregeneration, Kollagenbildung oder Entzündungsregulation sind auf Mikronährstoffe angewiesen. Das ist keine Theorie, das ist Biochemie.

Früher habe ich viele dieser Stoffe über Apotheken in Medikamentenform bezogen, Bromelain zum Beispiel, um Hämatome zu reduzieren. Heute nutze ich hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die diese Funktionen auf natürliche Weise unterstützen. Ich sehe: Die Wirkung bleibt, der Zugang wird einfacher.

Und was ist mit der Ernährung

Natürlich höre ich oft: „Kann man das nicht alles mit Ernährung regeln?“

Und meine ehrliche Antwort lautet: Theoretisch ja - praktisch selten...

  • viele Menschen nicht mehr frisch kochen können oder wollen,
  • Bio-Qualität zwar schön, aber nicht immer bezahlbar ist,
  • und Kantinenkost und Convenience-Food zum Alltag gehören.

Wenn ich einen Körper operativ fordere und er nicht einmal mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt ist, dann bremse ich seine Fähigkeit, gut zu heilen. Und das ist weder medizinisch sinnvoll noch im Interesse meiner Patient:innen.

  • Drei elegante weiße Glastiegel mit goldfarbenem Deckel, beschriftet mit den Produktnamen 'My Collagenizer', 'My LipoGuard' & "My InflaGuard" , stehen dekorativ vor einem Spiegelringlicht. Vor den Tiegeln liegen weiße Kapseln. Hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel-Design mit edlem, minimalistischen Look.
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Deshalb empfehle ich Nahrungsergänzungsmittel ganz bewusst

Für mich als Mediziner ist klar: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung.

Aber sie können in bestimmten Phasen, etwa vor oder nach Eingriffen, eine essenzielle Unterstützung sein, um:

  • den Zellstoffwechsel optimal zu versorgen
  • oxidativen Stress zu reduzieren
  • Haut & Bindegewebe zu stärken
  • und die körpereigene Regeneration zu fördern

Ich arbeite mit ausgewählten Kombinationen aus Kollagen, Antioxidantien, Enzymen und Vitaminen, stets mit Blick auf Qualität, Verträglichkeit und Zusammensetzung.

Und ja, ich nutze sie auch privat, weil ich weiß, was sie können.

Mein Fazit als Arzt & Mensch:

Wir können viel operieren, straffen, verbessern...

Aber wenn Du Deinen Körper im Inneren nicht unterstützt, bleibt die Oberfläche nur Kosmetik...

Schönheit beginnt mit Gesundheit. Und Gesundheit beginnt auf Zellebene...

Deshalb sind Supplements für mich kein Trend, sondern Teil einer modernen, verantwortungsvollen Medizin.

Bleib gesund,

Dein Dr. med. Roger Gmür (CH)

https://www.kliniktiefenbrunnen.ch/

Dr. med Roger Gmür im Interview